为提高学生心理健康水平，关注自身心理健康和心灵成长，促进大学生身心健康全面发展，提升心理育人工作质量，建筑与城乡规划学院以心理委员为抓手，以班级为主要活动阵地，开展多项内容丰富、形式多样的特色心理活动，为5·25心理健康月系列活动拉开序幕。

‘音’释我心，相逢‘友’你。5月1日至5月5日，学院开展该项以音乐为主题的心理健康活动。活动由“音乐日记”——让同学们用歌曲来表达心情和所思所想、“与友同行”——让同舍友或者同教室的同学一起同唱一首歌两部分组成，新颖的活动形式促进学生之间人际关系的交往和自我想法的表达，引导学生做好情绪调节，保持积极向上的良好心态，丰富了学生的校园文化生活，增强了班级和舍友之间的凝聚力。

夏意润我心，舞出青春颜。一直以来，建筑与城乡规划学院重视学生的德智体美劳全面发展，5月13日，学院举行以舞蹈、健美操等方式为主的运动活动，鼓励学生以活力运动为主，增强身体素质。同学们在运动场上舞动青春，释放压力，展现当代大学生的飞扬活力，形成校园里一道亮丽的风景线。

春日暖语，滋润我心。学院近期通过微信公众号青理建院宣传邦推送“小小技巧成就更好自己”、“如何缓解考试压力”等心理健康小贴士，以图文结合的方式向学生普及心理健康知识，发布心理调适指南与方法，让学生在闲暇之余涨知识，增见识。

下一步，随着5·25心理健康月活动持续开展，建筑与城乡规划学院将举办更多丰富多彩的活动，通过宣传和引导，调动学生参与的积极性，增强学生重视心理健康的意识，培养积极向上的品质，为学院心理健康工作的稳定开展打下坚实基础。（撰稿：于璐；审核：纪玉超）